Es ist heiß – und es soll noch heißer werden! Für diese Woche sind Rekordtemperaturen im ganzen Land gemeldet und auch in Meerbusch soll es heiß, heißer, am heißesten werden. Der Deutsche Wetterdienst hat, vorerst für Donnerstag und Freitag (25./26.07.) eine extrem starke Wärmebelastung gemeldet, das heißt: Hitzewarnung bei Temperaturen von knapp  unter 40°C.

Was bedeutet eine extrem starke Wärmebelastung?

Klettert das Thermometer über 30 Grad spricht der Wetterdienst von einem heißen Tag. Aber allein das Thermometer sagt noch nichts über die eigentliche Wärmebelastung aus. Sie wird mittels der sogenannten gefühlten Temperatur bewertet. Diese Größe berücksichtigt alle Faktoren, die den menschlichen Wärmehaushalt bestimmen.

Bei einer extrem starken Wärmebelastung handelt es sich um eine Wetterlage, die meist über mehrere Tage hohe Temperaturen, relativ hohe Luftfeuchtigkeit, geringe Windbewegung und intensive kurz- und langwellige Sonneneinstrahlung aufweist. Die gefühlte Temperatur liegt über 38°C.

Hitze-Tipps

Wir haben einige Tricks zusammengestellt, die helfen sollen, um auch besonders heiße Tage in Meerbusch gut zu überstehen:

  • möglichst lockere Kleidung tragen
  • ca. 2 – 3 Liter pro Tag, möglichst Mineralwasser oder verdünnte Säfte trinken
  • Verzicht auf koffeinhaltige Getränke und Alkohol
  • möglichst nur leichte Kost und Obst zu sich nehmen
  • Mineralverlust decken, zum Beispiel durch salzhaltige Lebensmittel
  • körperliche Anstrengungen im Freien vermeiden
  • Schatten aufsuchen
  • bei Aufenthalt im Freien eine Kopfbedeckung tragen
  • körperlichen Aktivitäten im Freien möglichst auf die frühen Morgen- oder späten Abendstunden beschränken
  • sparsam mit Wasser umgehen – kein Trinkwasser für Garten/Pool nutzen
  • auf die Alarmzeichen, die der Körper sendet – bei Krämpfen in Armen und Beinen oder Bauch, Schwindel, Schwäche und Schlaflosigkeit oder bei Anzeichen für Austrocknung umgehend einen Arzt rufen. Entdeckt man diese Anzeichen bei Mitmenschen, betroffene Person an einen schattigen, kühlen Ort bringen und Kleidung lockern. Auch ein Glas ungekühltes Mineralwasser hilft bei Überhitzung.

Hitzefrei am Arbeitsplatz – gibt es das?

Bei der derzeitigen Hitzewelle fällt vielen auch das Arbeiten schwer. Wie verhält es sich in arbeitsrechtlicher Hinsicht, wenn die Temperaturen über das erträgliche Maß steigen? Haben Arbeitnehmer dann Anspruch auf „hitzefrei“? Zwar muss der Arbeitgeber laut der Arbeitsstättenverordnung ab bestimmten Lufttemperaturen in Arbeitsräumen Maßnahmen ergreifen, um die Arbeitsbedingungen erträglich zu gestalten, einen konkreten Anspruch auf „hitzefrei“ können die Arbeitnehmer aber daraus nicht ableiten. Und die Schülerinnen und Schüler haben aktuell ja eh Sommerferien….